宁德日常生活中怎样有效预防宫颈糜烂症？

日常生活中怎样有效预防宫颈糜烂？宫颈糜烂的出现让很多女性的健康都刮起了大红灯笼。我们该怎么来做好预防呢？宁德妇产医院（原宁德女子妇科医院）专家告诉我们，宫颈糜烂做好预防措施对降低发病率是很有成效的。所以，我们在日常生活中注意以下几点要素，会让宫颈糜烂尽量离我们远一点。

1、注意经期及性生活的卫生：平时要节制性生活，不要过于频繁，经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为。

2、避免性生活混乱：不少国家报道性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系，其发生宫颈癌的机会也较多。

3、晚婚晚育：宫颈糜烂及宫项癌多发生于已婚妇女，发生于未婚者极少，说明它与性生活关系密切，根据普查资料，结婚年龄<20岁者，宫颈癌的患病率为158.78/10万；>26岁者为22.45/10万，两者相差7倍。而第1次性生活的具龄较第1次结婚年龄更为重要，初次性交年龄在18岁以下者，宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍，推迟性生活的年龄可降低相对危险度。

4、计划生育：宫颈癌在多产妇妇女发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。

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