乌鲁木齐闭经的预防保健，怎样预防闭经

    怎样预防闭经？闭经是女性常见的妇科疾病之一，闭经的预防保健应注意以下事项：

    1、避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。

    2、女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

    3、增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

    4、加强营养：女性预防闭经要注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

    5、经期要注意保暖：尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

    乌鲁木齐妇科医院作为乌鲁木齐市内一家专业的女性妇科医院，由数十名临床经验知名妇科专家亲自坐诊，率先引进各型先进大型先进妇科诊疗设备，积极探索妇科先进治疗方法，创立了多项妇科治疗特色技术，在各类妇科疾病诊疗方面取得了重大突破，有力保障了我市军民的健康生活，成为乌鲁木齐市医疗行业的一支主力部队。

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