子宫后位想怀孕怎么办

    孩子对于家庭而言，不仅是家庭的核心更是父母的希望。而子宫后位却给这些女性造成了困扰，给了她们一个最大的打击。那么，子宫后位想怀孕怎么办？下面，中国妇科专家为您详细解答。

　　子宫后位想怀孕怎么办？导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，轻易造成子宫后位。假如长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法可以使子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。

　　>>>中国女性不孕专家解析右侧卧睡很健康

　　排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了很值得向女性推荐的睡姿。

　　【子宫后位的自我疗法】

　　★俯卧位运动

　　（1） 两上肢轮流向后直举；（2） 同时抬起两下肢。

　　★肘膝位（肘膝着地）运动

　　（1） 胸部向前向下伏地；（2） 两下肢轮流向后上伸直；（3） 两膝轮流向前向后爬行；（4） 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　★手膝位（手膝着地）运动

　　（1） 两下肢轮流伸直向各方向运动；（2） 屈肘、胸向前下伏地；（3） 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起（4） 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　★手足位（手足着地）运动

　　（1） 后坐于足跟上，然后还原；（2） 两下肢轮流向前屈膝。

　　★跪位运动

　　跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。 产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。相关阅读推荐：子宫后位影响怀孕

 

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