摆脱附件炎日常应该怎么吃？

　　摆脱附件炎日常应该怎么吃？温馨提示：患有附件炎的患者应该摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。那么，附件炎患者平时应该怎么吃呢？下面就让我们中国某某妇科医院的妇科专家来为您介绍一下相关知识。

　　附件炎带给女性朋友的困扰不止是自身，更多的是家庭和社会关系。往往患者情绪不稳喜欢暴饮暴食等等，附件炎患者的饮食应该注意哪些，有什么禁忌是每个患者家属和朋友应该注意的。下面就请专家来分别讲解下附件炎患者的饮食需求和禁忌。

　　附件炎患者的饮食需求

　　1.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。

　　2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

　　3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

　　附件炎患者的饮食禁忌

　　1、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　2、附件炎患者的饮食中应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。

　　3、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

　　以上就是我们妇科专家为您介绍的一些有关附件炎患者日常饮食中应该主意的问题和应该多吃的食物，希望广大女性患者们在平时吃东西时多多注意！