乌鲁木齐生活中从哪些方面可以预防月经不调？

 　　月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调会造成不孕的发生，月经不调不容小视，乌鲁木齐妇科医院妇科专家介绍生活中从哪些方面可以预防月经不调？

　　生活中从哪些方面可以预防月经不调？

　　1、控制情绪：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会低落，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期。引起经血异常甚至发黑。月经不干净怎么回事

　　2、着凉引起：女性不要着凉，特别是生理期期间，要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

　　3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。为什么我的月经量少颜色黑

　　4、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多，有时可出现经血发黑。

　　5、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡采淋浴。

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　　乌鲁木齐妇科医院中医老专家经40余年潜心研究，研究出气血通调经123号方，针对月经紊乱、月经量多、闭经三种月经不调情况，秘方“黄金搭档”有十多味名贵药物，具有补益气血、疏肝解郁、补肾健脾、活血化瘀、化痰行气之效，对月经不调有很好的治疗效果。