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怎么预防卵巢囊肿？卵巢囊肿的发病年龄在20-50岁之间，卵巢囊肿对女性的身体危害很大，恶性病变的几率很大，那么怎么预防卵巢囊肿？下面请中国最好的妇科医院专家给予我们详细的解答。
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怎么预防卵巢囊肿？中国妇科医院专家介绍，卵巢囊肿前期没有明显的临床症状表现，一般是在常规妇科体检时才会发现。如果卵巢囊肿变大，就可能使患者的下腹或背部隐隐作痛或感到肿胀，也可能挤压膀胱导致频尿或排尿困难，甚至演变成腹腔感染、卵巢囊肿蒂扭转、出血或爆裂，严重危害女性健康。
由于卵巢囊肿患者一旦出现明显的病情症状时，往往其病变多属晚期。因此，预防卵巢囊肿，加强警惕和学会自我监督显得尤为重要。
1. 自查：可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。
2. 妇检：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。
3. 重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。专业医师将通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段以确定是否患有卵巢囊肿。
4. 饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
中国妇科医院专家经过多年的实践探索和经验总结，微创技术在妇科临床上已经得到成熟运用，再凭借该院妇科的高新医疗设备——宫腹腔镜的力量，为众多的妇科肿瘤患者解除了病痛困扰，是卵巢囊肿患者的最佳选择
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宫腹腔镜是用于子宫腔内检查和治疗的内窥镜。其实质上是一种纤维光源内窥镜，包括宫腔镜、能源系统、光源系统、灌流系统和成像系统。在完全无痛情况下应用于妇科患者，可直接清楚地观察患者宫腔内情况，了解致病因素，同时对异常情况做手术治疗。
宫腹腔镜技术具有诊断和治疗的双重作用，在密闭的宫腔、腹腔内，医师可以直视监视屏幕进行诊断和手术操作，从而大大减少了手术风险性。彰显6大优势：
优势一：多角度 “视察”，效果直观
腔镜可在不牵动腹腔脏器的前提下从不同角度和方向检查，甚至可以看到一些很深的位置，达到直观检查的效果，无漏诊，无误诊。
优势二：恢复快
腔镜手术在密闭的盆、腹腔内进行，内环境受干扰小，盆腔粘连患者受到的创伤远远小于开腹手术，术后很快恢复健康，无并发症和后遗症。
优势三：住院时间短
手术由专业医师操作，短时间即可完成治疗，不影响盆腔粘连患者正常生理功能，术后即可恢复正常工作、生活。
优势四：腹部美容效果好
传统手术疤呈长线状，影响外观，腔镜手术不留疤痕，特别适合女性美容需要。
优势五：盆腔粘连少
微创技术无需开刀，手术对盆腔干扰少，没有纱布和手对组织的接触，很少缝线或无须缝线。手术中充分冲洗盆腔，因此腔镜手术后患者盆腔粘连远远少于经腹手术。
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